The Fitness Club

Welkom bij de The Fitness Club!
Dit is een website die blogs schrijven over fitnessapparatuur, fitnessartikelen en het gebruik hiervan. Ook proberen we je hulp te geven tijdens het sporten en voeding die belangrijk kan zijn.

Blog

Trends 2018: Strength Training/ Krachttraining

Ook krachttraining is een upcoming fitnesstrend in 2018. Eigenlijk een trainingssoort die al tientallen jaren wordt gebruikt, maar nu ook door andere doelgroepen. Zo was het vroeger eigenlijk alleen voor (gespierde) mannen. Krachttraining voor vrouwen en kinderen zie je heel erg toenemen. Een voordeel van krachttraining is dat je het thuis kunt doen! Krachttraining met …