Welkom bij de The Fitness Club!
Dit is een website die blogs schrijven over fitnessapparatuur, fitnessartikelen en het gebruik hiervan. Ook proberen we je hulp te geven tijdens het sporten en voeding die belangrijk kan zijn.
Blog
Top 3: Homegyms! Welke kies je?
Je wil graag sporten, maar kan niet de juiste motivatie vinden en hebt weinig tijd. Een zeer geschikte oplossing hiervoor is een homegym! Met een krachtstation haal je alles in huis om te sporten zoals je in de sportschool kan. (bijna) Iedere oefening die je je kunt bedenken is uit te voeren met een homegym. …
Trends 2018: Crossfit
CrossFit is al langer bekend, maar blijft ook nog upcoming te zijn in 2018! Steeds meer mensen beginnen met crossfit. Crossfit zorgt ervoor dat je je hele lichaam traint en je niet meer focust op één of twee spiergroepen. Door vele verschillende oefeningen werk je aan je: – Uithoudingsvermogen – Flexibiliteit – Kracht – Nauwkeurigheid …
Trends 2018: Body Weight Workout
Naast de HIIT workout, yoga en de wearables zijn er nog meer upcoming trends in 2018. Één hiervan is de Body Weight Workout, een training op basis van je eigen lichaamsgewicht. In dit blog zal ik een aantal goede voorbeelden vertellen van oefeningen en hulpmiddelen die je daarbij kunt gebruiken. Maar eerst leg ik uit …