Damessauna ( in de dames kleedkamer )

Vanwege de reinigende werking van de huidporiën wordt het bezoeken van een sauna ook wel als “sauna-bad” aangeduid in de zin van persoonlijke verzorging. Ook mentaal wordt zo’n heteluchtbad als “reinigend” ervaren. Ontspanning brengt de psyche tot rust. De belangrijkste uitwerking blijkt wel die op de huid te zijn, door de zweetproductie, de natuurlijke manier om de lichaamstemperatuur in stand te houden, word de huid als het ware van binnenuit schoongewassen, alle verontreinigingen en afvalstoffen komen vanuit de poriën naar buiten. Er worden tijdens het verblijf in de warmtecabine, afweerstoffen tegen infecties aangemaakt, welke ervoor zorgen dat men minder vatbaar is voor verkoudheid en griep.